GPK劈鱼来了:考生要做的就是不要因为这些事情而焦躁不安

张立山说:“保持积极健康的心理状态，是将疫情对自己的影响和损害降到最低的最重要途径。抱怨别人只会增加负面情绪。调整的建议是接受现实，每天给自己积极的心理暗示。例如，上天赋予人民重大的责任，人民必须先受其意志的支配……”

张立山辅导过一些在大考前生病的考生，但这些孩子在考试中表现得更好。“首先，他们生病时不能去上学，他们感觉不到紧张，更容易平静下来;第二，父母和他周围的人这次请客。对考试的期望降低了，我不再焦虑了，考试的时候我更加专注，GPK劈鱼来了我不再担心得失。”

考生应相信，经过多年的训练，自己的学习状态、知识储备和应试技能处于相对稳定的水平。我相信，这些能力不会因为紧急情况而降为零。”陈Zhiyan说。意外的情况会干扰和影响情绪和精力。考生要做的就是不要因为这些事情而焦躁不安，要保持身心健康。

陈志燕建议考生在高考前不要只做复习，要有正常的锻炼、社交、平衡的生活。尤其是眼睛和大脑疲劳后，还需要进行一些转换活动，比如跑步、种花、遛狗等。

有媒体报道称，父母故意隐瞒家人去世的消息，以便让孩子安心考试。如果高考前家庭发生了重大变化，孩子应该知道吗?

陈志燕认为，具体问题需要详细分析。有些父母一直忍到孩子高考后离婚。事实上，一方面，父母想象他们的孩子太脆弱，另一方面，他们也想象他们的孩子太迟钝。事实上，孩子们对父母之间的关系有一种预感，但他们并没有打破这种关系。但对于这些没有在短时间内处理好的事情影响不大，陈志炎建议他们可以暂时不去做。